Spa & Santé – Les Bienfaits De L’Hydrothérapie : maigrir dans son spa – Spa Alina
Spa et bien-être – Maigrir dans son jacuzzi
Et si un spa jacuzzi venait résoudre vos problèmes de poids ? Vous avez enchaîné beaucoup de régimes alimentaires pour maigrir sans succès ? Et si les méthodes pour perdre du poids facilement étaient la clef pour avoir le corps de ses rêves ?
Parmi les nombreux avantages que procure le spa jacuzzi et ses multiples bienfaits sur le corps : détente, anti-stress, anti-douleur, amélioration du sommeil… le spa jacuzzi peut également aider à maigrir et assurer votre bien-être. Dans cet article, Spa Alina vous dévoile tous ses petits secrets pour maigrir et sculpter son corps à l’aide de son spa jacuzzi ou spa de nage.
Les effets thérapeutiques du spa sur le corps et la santé
SOMMAIRE
1. Quels sont les avantages d’une bonne alimentation et une séance de spa ?
Tout d’abord, sachez que le spa jacuzzi en lui-même ne vous fera pas maigrir. Dommage ! Cependant, le Spa a des bienfaits sur la cellulite, il sera votre meilleur allié dans votre régime minceur. Ce n’est plus un secret, le plus important si vous souhaitez amincir votre corps reste l’alimentation et, de manière générale, une bonne hygiène de vie. Une multitude d’aliments permettent facilement l’évacuation des toxines et de se débarrasser des graisses. C’est notamment le cas des queues de cerises, que l’on retrouve souvent dans les thés amincissants.
En effet, les queues de cerises permettent à votre organisme de se débarrasser de l’ensemble des toxines accumulées. Elles aident également à combattre les éventuels problèmes de rétention d’eau, les infections urinaires et les calculs biliaires.
La queue de cerise est aussi LA révélation minceur à la mode ces dernières années. Elle a des vertus ultra amincissantes.
Vous pouvez en ajouter dans vos préparations en vous concoctant par exemple des tisanes détoxifiantes. Les queues de cerises permettent ainsi d’obtenir une infusion au goût fruité et acidulé. Elle peut se faire avec un mélange de miel pour adoucir cette acidité.
Il est conseillé de consommer les préparations à base de queues de cerise après les repas pour améliorer l’élimination des toxines de votre organisme. Quoi de plus agréable que de siroter une bonne tisane tout en profitant d’une séance bien-être dans son spa ?
À noter qu’il est important de coupler la consommation de ces queues de cerises avec une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière.
2. Une séance d’aquagym dans son spa de nage pour maigrir
Vous pouvez investir dans un spa de nage pour y effectuer des exercices d’aquagym ou nager à contre-courant. Dans ce cas, ces séances détente deviennent plus sportives et vont vous aider à tonifier vos muscles, sculpter votre corps, réduire la cellulite et éliminer des calories.
Le spa de nage est vraiment le compromis parfait entre spa jacuzzi et piscine.
En particulier, le Spa de Nage mono bassin est un produit en vogue chez Spa Alina ces dernières années. C’est un endroit convivial 2 en 1 pour petits et grands car il offre un bassin de nage unique mixant nage à contre-courant et relaxation. Il permet de réunir toute la famille, que vous soyez sportif ou non pour créer une ambiance conviviale. Ce bassin convient parfaitement aux nageurs passionnés qui souhaitent s’entraîner à la natation de façon assidue mais laisse également la possibilité de bénéficier de tous les bienfaits thérapeutiques d’un bain à remous. Le spa de nage Malaga est un de nos produits phares : avec son sol parfaitement plat, vous pouvez installer tous vos équipements sportifs aquatiques comme le vélo aquatique ou encore l’aqua trampoline, une des activités les plus en vogue de ces derniers mois.
Une fois l’effort physique terminé, vous pourrez profiter d’un parcours thérapeutique de 3 stations de massage dont une station allongée. Après vos séances de natation sportives à tour de rôle dans le bassin de nage à contre-courant, détendez-vous et prenez place dans un siège ultra massant afin de soulager vos courbatures. Qu’en dites-vous ?
3. La balnéothérapie pour perdre du poids
Une séance de spa dans l’eau chaude chaque jour est le programme idéal que nous vous conseillons chez Spa Alina pour favoriser la perte de poids et mincir sainement tout en éliminant les douleurs musculaires et articulaires.
Une séance d’hydromassage dans son spa apporte de nombreux bienfaits physiques pour notre corps et notre bien-être en général : cela permet de soulager vos maux de tête, mal de dos, troubles digestifs, tensions artérielles et permet aussi la production d’endorphine mais pas seulement ça réduit fortement la cellulite. En effet, l’action des jets contre la peau et l’eau chaude du spa favorisent la circulation sanguine et artérielle et atténue la cellulite disgracieuse sur le corps. Pour vous mesdames, des buses de massage intenses ont été stratégiquement placés au niveau de la culotte de cheval pour réduire la sensation de peau d’orange.
Bien évidemment pour amplifier et obtenir plus vite les résultats souhaités, vous pourrez utiliser des huiles essentielles à diffuser dans votre spa. Choisissez avec soin vos huiles pour leurs vertus détoxifiantes, amincissantes ou encore drainantes. Il vous faudra adopter une alimentation saine et équilibrée, pratiquer une pratiquer une activité physique régulière, activer votre circulation sanguine tout en détendant vos muscles grâce aux jets de massage combinés à l’eau chaude d’un jacuzzi.
4. Quel est le meilleur moment pour aller dans votre spa ?
Les bienfaits du spa peuvent être ressentis à tout moment de la journée, mais il est recommandé de s’y rendre en début de soirée. La chaleur du spa aide à relâcher les muscles et à calmer les nerfs, ce qui peut aider à se détendre et à s’endormir plus rapidement. Vous pouvez également en profiter après une séance de sport, cela permettra la décontraction musculaire et la diminution des courbatures. N’hésitez pas à découvrir les bienfaits du spa après une séance de sport en lisant cet article : Détente dans son spa après une séance de sport, c’est l’idéal !
5. Est-ce que le spa est bon pour le cœur ?
Oui, le spa peut être bon pour le cœur, mais il est important de consulter un médecin avant de l’utiliser si vous souffrez de problèmes cardiaques.
Pourquoi le spa est bon pour la santé ?
Voici quelques-uns des avantages potentiels du spa pour le cœur :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Le stress peut augmenter la tension artérielle et la fréquence cardiaque, ce qui peut mettre à rude épreuve le cœur. Le spa peut aider à réduire le stress et l’anxiété, ce qui peut avoir un effet positif sur la santé cardiaque.
- Amélioration de la circulation sanguine : Les jets massants du spa peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut améliorer l’apport d’oxygène et de nutriments au cœur.
- Réduction de la douleur et de l’inflammation : Le spa peut aider à réduire la douleur et l’inflammation, ce qui peut améliorer la santé cardiaque globale.
Cependant, il existe également quelques risques potentiels associés à l’utilisation d’un spa pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques :
- Augmentation de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque : L’eau chaude du spa peut augmenter la tension artérielle et la fréquence cardiaque, ce qui peut être dangereux pour les personnes souffrant de certains problèmes cardiaques.
- Étourdissements ou évanouissements : Se lever trop rapidement du spa peut provoquer des étourdissements ou des évanouissements, ce qui peut être dangereux pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques.
- Déshydratation : L’eau chaude du spa peut déshydrater le corps, ce qui peut augmenter le risque de complications cardiaques.
Si vous souffrez de problèmes cardiaques, il est important de parler à votre médecin avant d’utiliser un spa. Votre médecin peut vous aider à déterminer si le spa est sans danger pour vous et peut vous donner des conseils sur la façon de l’utiliser en toute sécurité.
